Yoga für Schwangere

Yoga verbindet Körper, Seele und Geist. Im Schwangerenyoga liegt der Fokus auf der Verbindung mit Dir und Deiner Schwangerschaft. Achtsame Yogahaltungen sollen Dich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten und Deine Beweglichkeit, Belastbarkeit, Körpergefühl und Selbstvertrauen stärken. Zudem lernst Du die Geburtsmechanik verstehen und alles über Deinen Beckenboden, was wichtig ist zu wissen.

Die Yogastunden beinhalten sanfte und kraftgebende Asana, Atemübungen und Meditation, um den Energiefluss anzuregen und Dich positiv auf die Geburt vorzubereiten.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung bist Du herzlich willkommen, um mit Dir und Deinem Baby in Kontakt zu kommen und dabei andere werdende Mütter kennenzulernen.

Insgesamt finden 8 Kurseinheiten statt, donnerstags 17-18.30 Uhr
(Online-Teilnahme via Zoom auf Anfrage möglich)

Termine siehe unten

Kosten: 165 €

Wenn du gern an diesem Kurs teilnehmen möchtest, du Auszubildende oder Studentin bist und/oder dir dieser Kurs momentan zu teuer ist, schreibe mir gern und wir finden einen Weg.

Dies ist ein geschlossener Kurs und ist nur komplett buchbar. Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen übernommen!

Vor Kursbeginn wird eine Rechnung per Mail verschickt und der Kursbetrag muss VOR Beginn an die dort angegebene Kontoverbindung überwiesen werden.

Bei Fragen zum Kurs melde dich gern unter 0163-1732754 oder [email protected]

Auf Anfrage biete ich auch private Yogastunden an. Diese finden dann bei dir zu Hause oder in einem Studio statt. Preis auf Anfrage.